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  • REMEDES NATURELS POUR SE PROTEGER

    Le café vert protège le corps contre les radicaux libres qui altèrent les cellules et avancent le vieillissement - http://www.mes-soins.com.

  • Remède riche des bienfaits : les légumes verts

    Limitez les risques et restez en bonne santé, c’est d’apporter les éléments nécessaires à votre organisme, à travers les légumes verts qui sont riches en antioxydants, fibres alimentaires, sources de vitamines et minéraux etc... - http://www.mes-soins.com.

  • INGREDIENTS NATURELS

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  • FLEUR AVEC DES EFFETS CONSIDERABLES

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  • UN BON FRUIT ENTIER FERA DE BIEN POUR VOTRE SANTE

    Les fruits nourrissent et guérissent, nous apportons différents antioxydants, vitamines, fibres et des éléments qui nous protègent de toutes sortes de maladies - http://www.mes-soins.com/.

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MERLU AU ROMARIN

MERLU AU ROMARIN!

Ingrédients

  • 600 grammes de filet Merlu
  • L’huile olive
  • 1 gros oignon
  • 1/2 Citron
  • 2branches de romarin fraiche
  • 1/4 cuillère à café de romarin en poudre
  • Une tête d’ail
  • Sel
  • Poivre

merlu, romarin, recette, plat, huile, huile d'olive

PRÉPARATION :

  1. Versez l’huile d’olive au fond d’un plant de four, puis étalez l’oignon émincez en rondelle et l'ail haché.
  2. Mettez le filet de merlu et la tomate en dessus.
  3. Versez à nouveau de l’huile d’olive, sel, poivre, puis déposez les deux branches de romarin fraîches.
  4. Faites cuire 6 minutes et vérifiez la cuisson, rajoutez une , minute solen le besoin.
  5. Mettez des tranches de citron au-dessus du plat.
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ASTUCE NATURELLE POUR LE MAL DE GORGE


mal de gorge, gorge, gripe, infection
Mal de gorge, appelée aussi laryngite est une maladie très fréquente, touche un nombre important des gens de différents âges ; souvent fréquenté pendant la période allant de la fin de l’automne au début du printemps, souvent corréler entre la grippe et le rhume, d'autres facteurs peuvent causer le problème, tel que les infections bactériennes, viral, inflammation des amygdales ou allergies etc.…
La plupart des infections de mal de gorge nécessitent un repos et un apport nutritionnel adéquat (apport liquidien) pendant plusieurs jours pour que les symptômes peuvent disparaître complètement (douleur en avalant ou de la parole) mais dans certains cas il peut engendrer un grand nombre de blessés graves.
Heureusement, il existe quelques remèdes naturels
 qui aident à soulager le mal de gorge et se débarrasser de ces infections rapidement.

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LA SAUGE, REMEDE A BAS PRIX

La sauge est une plante de la même famille de la plante à la menthe (famille labiée) en raison de l'appartenance à la même espèce, elle a des effets considérables sur le contrôle des hormones, protection de système digestif, soulagement de la douleur et stimule le système nerveux, comme une force majeure qui inhibe l'oxydation à l'intérieur du corps. Cette plante contient des huiles et des flavonoïdes, Citrus et de l’acide carnosique et l’acide rosmarinique
Antioxydants : les antioxydants sont des composés qui réduisent les dommages causés par les radicaux libres dans le corps. Ces derniers sont des molécules très réactives qui seraient impliquées dans l’apparition des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies liées au vieillissement. L’union des flavonoïdes avec de l'acide phénolique et enzymes inhibant l'oxydation est permise de créer un métabolisme qui favorise la régularisation d’oxygène à l'intérieur du corps et par conséquent, l’arrêt de tous accidents qui détruisent les cellules. Il est donc conseillé de consommer la sauge dans notre alimentation.


Effet de thérapeutique de  la sauge :


La sauge a un effet sur les hommes victime de maladie d'Alzheimer et surtout s’est-il est associé au Romarin comme elle a un effet sur la glycémie (diminué jusqu’à 30 % la glycémie).


La sauge est une source d'élément :

  •      Excellente source de la vitamine K
  •      Source de fer
  •      Protéines  à 0,2 g
  •      Glucides à 1,2g
  •      Lipides à 0,3 g
  •      Fibre alimentaire à 0,8 g
  •      Calories à 6g
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COMMENT MAIGRIR

SOLUTIONS NATURELLES POUR PERDRE DU POIDS

Le vinaigre de cidre contient beaucoup de vitamines et bêta-carotène et minéraux essentiels et de la pectine telle que le potassium, le sodium, le magnésium, le calcium, le phosphore, le chlore, le soufre, le fluor et le fer


vinaigre, cidre, maigrir, varicesAvantages de vinaigre de cidre pour la santé :
  • Perdre du poids
Perdre du poids se base dans l'idée de fondre la graisse du corps humain, en, prenant deux cuillerées à soupe de vinaigre de cidre et le mélanger avec un verre d'eau et boire le mélange après chaque repas.
  • Les varices des jambes
Massés les jambes avec un peu de vinaigre de cidre de pomme et placez-le deux fois par jour, matin et soir pendant un mois, vous remarquerez une atrophie Progressive des veines affectées, il est conseillé également de prendre une cuillère à café de vinaigre de cidre mélangé avec un verre d'eau par jour pendant un mois durant la période du massage.
  •  Pour la prévention des maladies cardiaque :
le vinaigre de cidre contient de la pectine, qui dissout le cholestérol et empêche le durcissement des artères et la dose est une cuillère deux fois par jour, comme on pourrait l’utiliser dans notre assiette.
 

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