µ SOINS AUX INGEDIENTS NATURELS MERLU AU ROMARIN ~ Soins aux ingrédients naturels

MERLU AU ROMARIN

Ingrédients

  • 600 g de filet Merlu
  • Huile olive
  • Un gros oignon
  • 1/2 Citron
  • Deux branches de romarin fraiche
  • 1/4 cuillère à café de romarin en poudre
  • Une tête d’ail
  • Sel
  • Poivre

merlu, romarin, recette, plat, huile, huile d'olive

PRÉPARATION :

  1. Versez l’huile d’olive au fond d’un plant de four, puis étalez l’oignon émincez en rondelle et l'ail haché.
  2. Mettez le filet de merlu et la tomate en dessus.
  3. Versez à nouveau de l’huile d’olive, sel, poivre, puis déposez les deux branches de romarin fraîches.
  4. Faites cuire 6 minutes et vérifiez la cuisson, rajoutez une , minute solen le besoin.
  5. Mettez des tranches de citron au-dessus du plat.
Share:

Translate - Traduction

Rechercher dans ce blog

Follow by Email

ARTICLE LE PLUS RECENT

Fleur avec des effets considérables : La lavande

Les études médicales curatives ont montré que la fleur de la lavande est douée de propriétés, lui permettant d’avoir une capacité pour red...

DATE

Blog Archive